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    <title>THE GARCONSを永遠に！</title>
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    <updated>2012-03-23T10:25:01Z</updated>
    
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    <title>口元のシワの原因とケアする方法</title>
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    <published>2012-03-23T10:23:21Z</published>
    <updated>2012-03-23T10:25:01Z</updated>

    <summary>額のシワは前髪で隠せますが、口元のシワというのはそうはいきませんよね。目元・口元...</summary>
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        <![CDATA[<p>額のシワは前髪で隠せますが、口元のシワというのはそうはいきませんよね。目元・口元というのは、年中露出している部分なので、どうしても目についたり、気になる部分ではあります。人間は加齢によってシワが出来るのですが、これを止めることは出来ません。</p>
<p>ならば、出来てしまったシワのケアと、それ以上深いシワにならないように対策を取ることがベターだと思います。口元のシワといえば『ほうれい線』ではないでしょうか。人間の顔でよく動いているのが目元・口元で、シワやたるみが出来やすいのも目元・口元なんです。</p>
<p>口元のシワ・・・ほうれい線が出来る原因というのは、</p>
<p>・乾燥<br />・表情の変化<br />・加齢と共にコラーゲンやヒアルロン酸などが減少する<br />・地球の重力の影響<br />・筋力の衰退</p>
<p>などが挙げられます。</p>
<p>また、口元というのは目元同様に皮脂腺というものがさほど発達していないようで、油分不足に陥りやすいようです。油分が不足すると、お肌が乾燥してしまい、シワが出来る原因になります。口元のケアとしては、表情筋を鍛えたり、マッサージを行うことも大切ですが、毎日のスキンケアで乾燥を防ぐケアを行いましょう。</p>
<p>洗顔後には化粧水で水分をたっぷりと与え、美容液をつけます。そして、化粧水と美容液の成分が蒸発しないようにクリームもしくは乳液で蓋をしてあげましょう。</p>
<p>また、メイクの際に気をつけることは、『ファンデーションの厚塗りはしない』ということです。厚塗りした分、シワにファンデーションが入っていくので余計にシワが目立ってしまうので、気をつけてくださいね。</p>]]>
        
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    <title>ヨーグルトとか乳酸菌サプリとかで！</title>
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    <published>2012-03-21T19:56:58Z</published>
    <updated>2012-03-21T20:00:13Z</updated>

    <summary>おなかに良いことで知られている乳酸菌ですが、善玉菌の代表格としてもとても有名です...</summary>
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        <![CDATA[<p>おなかに良いことで知られている乳酸菌ですが、善玉菌の代表格としてもとても有名です。</p>
<p>ですが、わたしたちの生活している今現在の世の中は、ストレスも溜まりやすくて、食生活の面でもアメリカの文化の影響を受けたことにより、肉料理メインの食事になってしまい、おなかに悪影響を与える悪玉菌の増殖が進行して乳酸菌が少なくなってしまっています。</p>
<p>お腹の中の乳酸菌は、ストレスや食生活がしっかりしていても、年齢を重ねるごとに減ってしまいますので、なおさら食生活やストレスを溜めないようにしなければいけません。でも、なかなか難しいので、分かっていてもうまく行かないことが多くなってしまいます。</p>
<p>そこで、乳酸菌をおなかの中に豊富に保つには、乳酸菌を意識的に摂取して増やしてあげることが大切になってきます。テレビなどでもよく耳にすると思いますが、乳酸菌を摂取するには、ヨーグルトがとても効果的になります。</p>
<p>ヨーグルト以外にも乳酸菌を含む食品は、とても多く存在しているので、色々と調べてみるとこんなものにも含まれているんだと驚くと思いますが、私が一番オススメするのは、<a href="http://www.nyuusankin.com/">乳酸菌サプリ</a>が一番良いと言えますね。</p>
<p>食品から乳酸菌を摂取する場合はかなりの量を食べたり、飲んだりしなければいけないのですが、乳酸菌サプリでは、一粒に豊富な乳酸菌を詰め込んでいるので毎日手軽に乳酸菌を摂取することができます。ぜひ乳酸菌を摂取する場合は乳酸菌サプリを試してみてください。</p>]]>
        
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    <title>相手を思いやる気持ちが恋愛には一番</title>
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    <published>2012-02-29T15:28:39Z</published>
    <updated>2012-02-29T15:29:11Z</updated>

    <summary>恋愛に一番必要なモノってなんですか？ 自分は30手前の歳になって、人に言えるよう...</summary>
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        <![CDATA[<p>恋愛に一番必要なモノってなんですか？</p>
<p>自分は30手前の歳になって、人に言えるような恋愛というのを経験したことがありません。<br />自分自身の考えとしては、やっぱり相手を思いやる心が一番大事なのかな？って。</p>
<p>でも、自分の中では、今まで経験してきた恋愛の中では、相手に対する気遣いが全然出来ていなかったってことはないんですよねぇ～<br />こう思っている時点で、何か慢心に思っている感じがして・・・とかそういうところもいけないんですかね；；<br />気遣いが、人によってはうっとうしいとか、そんな感じで接して欲しく無いだとか有るとは思うのですが・・・</p>
<p>でも、基本気遣ってくれない人って嫌ですよね？？あまりにも気遣いしすぎて対等な感じがしないとか、そう思われるくらいのは、どうかと思いますけれど、最低限の気遣いってあるじゃないですか？</p>
<p>そういうことは、恋愛において、また自分が接してきた生活の中では、やってきたつもりなんですよね；；<br />だったら、他に足らないモノが有ると考えるのが妥当でしょうかね・・・。</p>
<p>恋愛マスターさん！！教えてください！！笑"</p>]]>
        
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    <title>バストアップの施術はどれくらいの時間？？</title>
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    <published>2011-12-16T18:38:34Z</published>
    <updated>2011-12-16T18:40:19Z</updated>

    <summary>バストアップって施術自体はどれくらい時間が掛かるものなのでしょうかね？ヒアルロン...</summary>
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        <![CDATA[<p>バストアップって施術自体はどれくらい時間が掛かるものなのでしょうかね？<br />ヒアルロン酸や脂肪をいれるものでしたら、簡単に言ってしまえば、注射で入れていくだけになりますから、そこまで時間の掛かるものじゃないと思います。</p>
<p>ですが、ワキあたりからバッドをいれてバストアップする方法だと、やはり時間は掛かってしまうのかな？と思うわけです。<br />こちらだったら、それなりに技術が必要になってくるのが予想されますし。</p>
<p>と思っていたのは、バストアップの施術時間をちゃんと調べるまで思っていたことです。<br />実際に調べてみると、予想より時間に開きがなかったかな？って感じでした。</p>
<p>ヒアルロン酸や脂肪を注入する<a href="http://www.putjdinthehall.com/">バストアップ</a>は約30分くらいで終わってしまい、（注入する量によってそれなりに時間が変わってくるようです）バッグを入れるものだったたら60分くらいで終わってしまうようです。</p>
<p>どちらにしろ、もうちょっと時間かかるかな？とも思っていましたし、バッグの方なんてもっと時間かかるだろ；；と施術時間を見たときに思ったことでしたしね。<br />バッグの位置調整とか難しそうですしね。</p>
<p>これだけ施術時間が短いと、やってみるか！！と思う人が多くなるんでしょうかね？</p>]]>
        
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    <title>考えて両替するのがお得だ！</title>
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    <published>2011-11-29T22:23:32Z</published>
    <updated>2011-11-29T22:24:16Z</updated>

    <summary>アメリカなど海外へ行くと何ヶ月か前に決まっているのであれば、色々とすることがあり...</summary>
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        <![CDATA[<p>アメリカなど海外へ行くと何ヶ月か前に決まっているのであれば、色々とすることがありますよねぇ。<br />例えば、円をドルへ両替すること。</p>
<p>そんなこと何ヶ月前アメリカへ行くと決まっていなくてもすぐ出来る事じゃないから、<br />大して、気にすることではないのでは？と思うかも知れませんが、これって結構大事なことです。</p>
<p>少しでも、ドル両替に使う資金を少なくしたいと考えるのであれば。<br />ドルのレートがリアルタイムで動き続けているのって大概の人が知っていますよね？<br />これを言えば大体気付くかと思うのですが、ドルが今円に大して安い！！と思った時にドル両替するのがベストとされています。</p>
<p>つまり何が言いたいかというと、中々難しいですが、何処のポイントが一番両替するポイントとして良いのか？<br />何ヶ月前から行き先が決まっているのであれば、この間にそのポイントを探ったらいいわけです。</p>
<p>それによって、数ヶ月もあればドル両替する金額にもよってきますが、結構な差というのは生まれてきます。<br />その安いポイントを探すのは、中々難しいんですけどね；；</p>
<p>ただ、別にいつ両替してもいいやというよりは、考えて両替した方が絶対に得するパターンが多いです。</p>]]>
        
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    <title>ちゃんとした視力回復マッサージを！</title>
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    <published>2011-11-27T01:20:12Z</published>
    <updated>2011-11-27T01:23:07Z</updated>

    <summary>一時的に視力が悪くなることってありますよね？目の使い過ぎが主に原因となってくるわ...</summary>
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        <![CDATA[<p>一時的に視力が悪くなることってありますよね？目の使い過ぎが主に原因となってくるわけですが、これを何回もしてしまうと、目の負担が大きくなりすぎて視力自体が悪くなってしまうことがあります。</p>
<p>ですので、一時的に視力が悪くなってきたと感じたのであれば、ある方法を使って視力回復させるのが望ましいです。<br />まぁ、大体の人が知らない間に行っている目を長くつぶったり、後は、マッサージすることで、一時的な目の負担を和らげることが出来ます。</p>
<p>このマッサージなのですが、ちゃんとしたやり方でやるのと、やらないのとでは大きな差が出てしまうようなので、やるのであれば、きちんとしたマッサージを！！ですね。<br />そして、視力回復をして目の負担を小さくしないとですね。</p>
<p>方法ですが、ハッキリって文面では書きづらいので、図で書いてくれているサイトを見つけるのが手っ取り早いです；；<br />「目　マッサージ」とでも検索したら出てくるかと思います。</p>
<p>レーシックなどのような<a href="http://www.oonogun-med.jp/">視力回復 方法</a>を行わないで済むように、事前に視力低下を防いでいきましょう。</p>]]>
        
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    <title>ピラティスはリハビリ用プログラムだった</title>
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    <published>2011-09-05T23:57:32Z</published>
    <updated>2011-09-06T00:01:07Z</updated>

    <summary>今やダイエットとしても有名になったピラティスですが、ピラティスは1900年代の初...</summary>
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        <![CDATA[<p>今やダイエットとしても有名になったピラティスですが、<a href="http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/">ピラティス</a>は1900年代の初めに、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏によって考案された"リハビリ用プログラム"です。</p>
<p>ピラティス氏は子供の頃から虚弱体質であり、「それを克服したい」と、数多くのスポーツや身体運動を勉強されたそうです。</p>
<p>その後、第一次大戦時には病院で看護師として勤務し、その知識を生かして負傷兵のリハビリトレーニングとして考案されたのが『ピラティス』だったのです。</p>
<p>負傷兵のリハビリですので、怪我をしていてもベッドの上で行える内容ですので、体力に自信のない方にもお薦めのエクササイズです。</p>]]>
        
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    <title>シークレットシューズで身長をどれぐらい？</title>
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    <published>2011-07-16T01:02:52Z</published>
    <updated>2011-07-16T01:33:58Z</updated>

    <summary>シークレットシューズってどれくらい身長をかさばらせることが出来るの？ シークレッ...</summary>
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        <![CDATA[<p>シークレットシューズってどれくらい身長をかさばらせることが出来るの？</p>
<p>シークレットシューズというものがどれくらいなものなのか？ということを詳しく知らない人で、で、シークレットシューズで良いから少しでも身長を高く見せたいと言う人は、こうったことをが気になってしまうでしょうね。</p>
<p>僕もシークレットシューズというものはどんなものかは知っていますが、どれくらいが限界なのかはよく知らなかったものですから、少し調べてみることにしたんですね。で、結果としては、大きくても１０数㎝くらいで、基本的なシークレットシューズでかさばらせる高さというのは5cm～8cmくらいだそうですね。</p>
<p>また、シークレットシューズで高さを高くするだけでなくて、その靴の中に特殊な中敷きでも身長は高くできるようです。<br />ただ、身長を高く出来るのは出来るのですが、靴をぬいだときは、明らかな差が出すぎるのも難ですよね。</p>
<p>そこら辺もシークレットシューズを履く時は考えなければならない点ではありますよね。</p>]]>
        
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    <title>看護学生は大学か？専門学校か？</title>
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    <published>2011-07-09T13:25:49Z</published>
    <updated>2011-07-09T13:27:13Z</updated>

    <summary>4年生の大学通って看護学生となるのか、それとも看護系の専門学校に行って看護学生と...</summary>
    <author>
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    </author>
    
    
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        <![CDATA[<p>4年生の大学通って看護学生となるのか、それとも看護系の専門学校に行って看護学生となるのか、看護師の資格を取るという点では、同じになってきますが、これって最終的にどこかで違ってくるんでしょうかね？と思ったので、少し調べてみました。</p>
<p>どちらかというと、大学の看護系の方に進む方が難しいのが基本的なようです。<br />で、最終的にどこに差がでてくるかというと、専門学校で看護学生なった方の多くは<a href="http://www.aka-iwa.com/003/ent632.html">准看護師</a>になるのが多くて、大学出の方の方が、看護師となるパターンが多いようです。</p>
<p>もちろん、看護師の方が給料が良いですから、長く勤めるということが頭にあるのであれば、絶対的に看護師になりやすい方の看護系の大学を出て、看護師を目指された方が良いでしょうね。</p>
<p>まぁ、専門学校をでて必ずしも准看護師にしかなれないのか？というと、あくまで、どちらが多いのか？と言われれば、大学出の方が看護師になっている方が多いと言うだけですので、専門学校出だからといって、看護師になれないというわけではありません。ということらしです。</p>]]>
        
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    <title>今日も時間通りに競馬新聞を</title>
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    <published>2011-07-03T19:27:04Z</published>
    <updated>2011-07-03T19:27:50Z</updated>

    <summary>今日もあの人が競馬新聞を買いに来た。いつもと同じお昼ちょっと前に。 わたしは桂駅...</summary>
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        <![CDATA[<p>今日もあの人が競馬新聞を買いに来た。いつもと同じお昼ちょっと前に。</p>
<p>わたしは桂駅の前のコンビニで先月からバイトしている。新聞を買いに来る人はたくさんいるけれど、スポーツ新聞と競馬新聞を買いにくる人の顔は覚えてしまった。競馬新聞は買いに来る人がほとんどいなくて、高木さんはいつも決まった時間に買いに来るから、わたしの記憶の中に残った。</p>
<p>店長が高木さんという名前も教えてくれた。高木さんは有名な会社を定年退職して今は一人暮らしをしている。奥さんは3年前に出て行った、と店長は言っていた。高木さんはそんなに自分のことを話すようには見えなかったけれど、店長は詳しく知っていた。</p>
<p>隣町に娘さんがいて、週に一度はたずねてくる事も。高木さんと競馬というのが結びつかなかった。競馬に偏見があるわけではないけれど、高木さんならゴルフとか盆栽とかそういう趣味のほうがあっているような気がした。</p>
<p>今日も時間通りに新聞を買いに来て、何も言わずにお金だけ置いていった。<br /></p>]]>
        
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    <title>身近にフェイスリフト体験者がいた！！</title>
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    <published>2011-06-19T01:15:36Z</published>
    <updated>2011-06-19T01:16:49Z</updated>

    <summary>フェイスリフトがどんなものなのか、テレビで見たときには、フランケンシュタインみた...</summary>
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        <![CDATA[<p>フェイスリフトがどんなものなのか、テレビで見たときには、フランケンシュタインみたい！と悲鳴を上げてしまいましたが、身近にいました。フェイスリフト体験者が。</p>
<p>同じ職場の川崎さんは57歳の独身で仕事はできるしエレガントだしで女子社員の間では人気がありました。いつも自分に似合ったきれいな格好をしていて、メイクもネイルも隙がありません。一度休みの日にお会いした事があるのですが、細身のデニムをさらっと着こなしていて、素敵な男性と楽しそうに歩いていました。</p>
<p>あれだけの美貌を保つには何か秘訣があるのだと思っていたら、案外簡単に教えてくれました。3年前にフェイスリフトの手術を受けたのだそうです。さすがに50代に入るとさすがの川崎さんも肌の張りが保てなくなってきて、フェイスリフトをすることに決めたのだそうです。</p>
<p>ついでにコラーゲン注射をしていることも白状してくれました。でもきれいになることに貪欲で人生を楽しんでいて素敵だと思いました。<br /></p>]]>
        
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